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保護(hù)腎臟從認(rèn)識腎臟做起
作者：佚名 | 來源：采集 | 時間：2022-02-04
慢性腎臟病往往起病隱匿，在當(dāng)今社會又具有較高的發(fā)病率，一旦進(jìn)入終末期腎病，不僅治療棘手，而且給家庭及社會帶來極其沉重的負(fù)擔(dān)。由于腎臟病的發(fā)生往往悄無聲息，因此成為了威脅人類健康的隱形殺手。日常生活中要保護(hù)我們的腎臟，首先從認(rèn)識我們的腎臟做起。
人體有左右兩個腎臟，分別位于腰部脊柱的兩旁。腎臟的外形如蠶豆，大小約為一個拳頭大小，重120-150克。
1. 生成尿液—排出代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)；
2. 調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度和鈉、鉀等電解質(zhì)平衡—維持體內(nèi)酸堿平衡及電解質(zhì)正常；
3. 分泌促紅細(xì)胞生成素—制造紅細(xì)胞；
4. 生成活性維生素D-保持骨頭的密度與健康；
5. 分泌血管活性物質(zhì)—調(diào)節(jié)血壓；
6. 降解和滅活激素(如胰島素、胰高血糖素等)—調(diào)節(jié)人體正常代謝。
慢性腎臟病早期可完全沒有癥狀或者癥狀較少；如果出現(xiàn)了血尿、蛋白尿、多尿、少尿、水腫等癥狀就要注意是否生病了。
1.排尿的變化：
尿色發(fā)紅或尿液的排量減少、上廁所的次數(shù)增加、夜間尿量相對增加相對上廁所次數(shù)也增加、排尿時疼痛或燒灼感、尿液泡沫濃密且久久不散。
2.身體不適癥狀：
下肢浮腫、體重每天增加0.5公斤以上、不明原因腰部、背部、或下腹部疼痛、高血壓、貧血、皮膚瘙癢、全身倦怠。
1.積極治療原發(fā)?。?/span>控制好血壓、血糖、血脂。
2.嚴(yán)格監(jiān)控飲食。
腎臟病分期不同，飲食方案不同。要根據(jù)腎功能的病變程度，隨時調(diào)整飲食方案。
1）控制蛋白質(zhì)的攝入量，實(shí)施低蛋白飲食。
2）補(bǔ)充足夠的能量，保證30-35千卡/天的熱量攝入。
3）控制磷的攝入量，限制在800mg/天以下。
4）充分補(bǔ)充各種維生素和葉酸。
3.感染、脫水或大出血等情況會導(dǎo)致腎功能急劇惡化，一定要避免這些情況的發(fā)生。如若發(fā)生必須及時消除。
4.定期復(fù)診，嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。
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